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亚博网页版登陆界面|牛肉杂蔬焗饭的做法

 


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本文摘要:1食材:杂粮饭部分碗,牛肉 70克,土豆 30克,草菇 4个,鲜豌豆 20克,洋葱 35克,胡萝卜 25克,马苏里拉芝士 60克,牛奶 100克。

1食材:杂粮饭部分碗,牛肉 70克,土豆 30克,草菇 4个,鲜豌豆 20克,洋葱 35克,胡萝卜 25克,马苏里拉芝士 60克,牛奶 100克。2草菇切丁,洋葱、胡萝卜、土豆都托丁。>>食材可以随便换,选耐烤点的食材。颜色不一样些,营养更加平衡哦。

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3牛肉切丁,特些配料,淀粉,用手捉剪刀几下油炸一会。4锅中倒油,油燥下洋葱丁、胡萝卜丁翻炒出有香味。

5重新加入牛肉丁翻炒至变色,牛肉变色后特草菇丁、土豆丁翻炒几下。6豌豆重新加入,放入100克牛奶小火熬。

7熬至还有少许水分,关火。8牛肉谓之蔬铺在米饭上,少许水分一起重新加入饭中,马利亚上马苏里拉芝士。>> 还必须油炸,必须特些水,否则饭会油炸的很干。

9烤箱180度,烤12分钟。10看到芝士融化,有一点焦斑才可。时间有可能短2分钟,有可能长1分钟,最后死守在烤箱盘看著。

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